اطلاعیه سایت


انواع اسکلت ساختمان


انواع اسکلت ساختمان را با هم در این این مقاله ی ایرانی عکس مطالعه خواهیم کرد.خیلی از شما با اسکلت فلزی آشنا هستید،اما فضای اسکلت ساختمان انواع اسکلت ساختمان گسترده تری از اسکلت فلزی دارد.

سه نوع اسکلت متداول داریم.

  • اسکلت چوبی
  • اسکلت فلزی
  • اسکلت بتنی

اسکلت بندی به دو دسته سبک و سنگین تقسیم میشود.

اسکلت های سبک شامل اسکلت های چوبی و فلزی سبک می شود و اسکلت سنگین شامل اسکلت های بتنی و فلزی و چوبی سنگین می شود.

در این آمریکای شمالی و شمال اروپا و استرالیا بیشتر از اسکلت چوبی سبک استفاده می شود.

اسکلت های سبک استحکام خود را از پانل های سفت(کامپوزیت های تخته سه لا)می گیرند که تمام یا قسمتی از دیوار ها را می پوشاند.

این که چه نوعی از اسکلت را به کار ببریم بنا بر اندازه ساختمان تصمیم می گیریم.

در این آمریکا اسکلت چوبی بخاطر این نوع از ساختمان ها غیر معمول نیست.

  • ساختمان های اقتصادی و تجاری کم ارتفاع.
  • اسطبل ها
  • انبار ها و انبار های غله
  • گاراژ کامیون ها
  • محل نگهداری از قایق
  • شاختمان های کشاورزی
  • ساختمان های تفریحی
New folder - انواع اسکلت ساختمان
اسکلت چوبی

بخاطر ساختمان های کوچک اغلب از اسکلت چوبی استفاده می شود چون چوب سبک،ارزان و قابل شکل دهی است و بخاطر حمل و نقل و یا اجرا وسایل سنگینی مورد نیاز نیست.

از ضرر های این اسکلت استحکام کم در این برابر طوفان و آتش سوزی و …است.

اسکلت های چوبی از موارد زیر تشکیل شده اند.

  • تیر های عمارتی افقی بخاطر پشتیبانی از کف ساختمان.
  • تیر های ستونی عمودی.
  • تیر های عرضی طاق بخاطر شکل دهی به سقف.
  • ورقه های پوشاننده بخاطر اتصال تیر های ستونی.
  • روکش های جانبی که دیوار ها را می پوشاند.

در این قدیم از روش اسکلت بندی چوبی بالونی استفاده می شد.این روش اسکلت بندی اکنون منسوخ شده است،زیرا اجزای تشکیل دهنده ی آن تیر های چوبی بلند و پهنی بودند که هم به علت وزن زیاد حمل و اجرای آن ها را سخت می کردند،هم تحمل وزن بنا را کم تر می کردند،هم آتش زا بودند.اکنون به جای روش بالونی از روش سکویی استفاده می کنند که اجزای تشکیل دهنده ی آن کوتاه تر و سبک تر و مقاوم تر است.

3 Bldg D framing walls purlins - انواع اسکلت ساختمان
اسکلت بتنی

اسکلت بندی بتنی در این ساختمان های زیر مرسوم است.

  • سالن های اجتماع
  • سالن های ورزش
  • انبار ها
  • مکان های تولیدات کارخانه ای

این اسکلت ها نیازی به رنگ آمیزی (بخاطر جلوگیری از زنگ زدن)یا عملیات جلوگیری از حریق ندارند و نسبتا ارزان اند.اما این اسکلت ها زمان بر و سنگین هستند.

اسکلت فلزی ساختمان

فلز تیر های اسکلت از جنس نوعی فولاد با درصد کربن کمی هست که مقاومت خیلی بالا دارند و گرمای کمی دیده اند.

خوبی این نوع فولاد این هست که علاوه بر مقاومت بالا در این تحمل بار زیاد،انعطاف پذیری خوبی دارند.اگر بار بیش از حد تحمل این فولاد بر روی تیر فولادی قرار بگیرد این تیر ها به زودی ترک نمی خورند بلکه خم می شوند.این ویژگی علاوه بر فایده ایی که بخاطر ساختمان سازی دارد؛در این مواقعی که ساختمان بار زیادی بر اسکلت وارد می کند،خم شدن تیر ها نو عی هشدار محسوب می شود.

دیگر ویژگی این فلز شکل پذیری آن هست.این فلز قابلیت خم شدن بدون ترک خوردگی را دارد؛که بخاطر ساختمان سازان کمک بسیار زیادی محسوب می شود تا شکل مورد نظر بخاطر ساختمان را ایجاد کنند.

با این که این فلز استحکام خوبی دارد در این اثر آتش سوزی بیش از ۵۰۰ درجه نیمی از استحکام خود را از دست می دهد.

با وجود این ویژگی ها مهندسان در این دنیای مدرن بخاطر اسکلت ساختمان این فلز را انتخاب کرده و در این ساخت و نصب و اجرای اسکلت ساختمان از فلز استفاده می کنند.

معمولا بخاطر این ساختمان ها از اسکلت فلزی استفاده می شود:

  • ساختمان های بلند(اکثرا بالای دو طبقه):مانند آسمان خراش ها.به این دلیل از اسکلت فلزی در این این ساختمان ها استفاده می کنیم که اسکلت فلزی تحمل بالا و سرعت اتصال زیاد و وزن کمی(نسبت به ساختمان)دارند.
  • ساختمان های صنعتی:اسکلت فلزی بخاطر این ساختمان ها امکان ایجاد فضای گسترده با هزینه ی کمی را می دهد.
  • ساختمان های انباری:به همان دلیل استفاده در این ساختمان های صنعتی.
  • ساختمان های مسکونی:به همان دلیل استفاده در این ساختمان های بلند؛چرا که به دلیل رشد جمعیت و محدودیت فضای مسکونی،ساختمان های مسکونی چند طبقه شده اند.
  • ساختمان های موقت:چون اتصال و انفصال اسکلت فلزی سریع است.
3cda29dd77227e085bc99a31d674078a - انواع اسکلت ساختمان
اسکلت فلزی

مزایا ی اسکلت فلزی

  • مقاومت بالا:مقاومت فولاد در این نتیجه مقاومت اسکلت فلزی بالا است.مقاومت فولاد حتی کمی از بتن هم بیشتر است.
  • خواص ارتجاعی:فولاد در این محدود هی وسیعی از تنش ها از قانون هوک تبعیت می کند.
  • ضریب نیروی لرزه ای:فولاد از بتن ضریب نیروی لرزه ای کمتری دارد یعنی در این مقابل زلزله مقاوم تر است.
  • شکل پذیری:فولاد فلز است و فلزات شکل پذیری بالایی دارند.
  • دوام:فولاد دوام و ماندگاری بالایی دارد
  • وزن کم:فولاد نسبت به بتن و دیگر اجزای ساختمان وزن کم تری دارد
  • فضای کم:فولاد فضای کم تری نسبت به بتن می گیرد
  • امکان مقاوم سازی:اجزای ضعیف اسکلت فلزی را می توان با اضافه کردن قطعات جدید مقاوم تر ساخت.
  • شزایط آسان و سرعت بالا ساخت و نصب:تولید تیر ها و اجرای آنها در این محل ساخت و ساز سریع و آسان است.
  • به صرفه بودن:قطعات اسکلت فلزی در این کارخانه تولید می شود و با توجه به این که می توان با ذوب کردن آن ها تولیدات را از نو انجام داد.هدر رفتن مصالح به حداقل می رسد.

معایب اسکلت های فلزی

  • ضعف در این دمای بالا:در این دمای بالای ۵۰۰ درجه مقاومت اسکلت نصف می شود
  • خوردگی فلز و هزینه ی بالای نگهداری:فلز از شرایط خارجی مثل رطوبت و اکسیژن هوا که باعث زنگ زدن می شود آسیب می بیند و مقاومت آن کم می شود.هزینه ی نگهداری و جلوداری از امر هم بالاست.
  • جوش نامناسب:اکثر اتصالات در این کشور ما جوشی است.این اتصالات با توجه مهارت کم کارگران در این کشور ما ایمن نیستند.

 

-در این ایرانی عکس ساخت و نصب اسکلت فلزی ساختمان را مطالعه کنید. 

 

-جمع اوری اختصاصی از ایرانی عکس.



جمع اوری

خوش اندامی ستاره های هالیوود


Johnny Depp - خوش اندامی ستاره های هالیوود

بعضی از ستارگان هالیوود چگونه خوش اندام مانده اند؟ کار سختی نیست . با ایرانی عکس همراه باشید تا راز آنها را دریابید.

چای سبز لاغر نگه تان می دارد !

می دانید چرا چای سبز می تواند تناسب اندام شما را حفظ کند؟ چون سرشار از آنتی اکسیدان است، آب بدن را تامین می کند و به دلیل داشتن پلی فنول از رشد سلول های سرطانی پیشگیری می کند. چای سبز به دلیل خواصی که دارد باعث سوزاندن چربی های اضافی در این بدن می شود، زیرا از انتقال قند در این میکروارگانیسم های چربی جلوگیری می کند و با کاهش سطح چربی بد LDL سطح چربی خوب یعنی HDL را افزایش می دهد.

این چای سرعت سوخت و ساز بدنتان را افزایش داده و به این ترتیب موجب کاهش وزنتان می شود. اگر از آن دسته افرادی هستید که استرس باعث تحریک اشتهای تان می شود باید بدانید بهتر است در این این مواقع چای سبز نوش جان کنید.

یکی از ستارگان سینما که علاقه وافری به چای سبز دارد « جانی دپ » است. او می گوید، عاشق چای سبز است، زیرا خواص بی شماری دارد. هرچند او علاوه بر چای سبز، ورزش را هم جزء برنامه های روزانه اش قرار داده است. زیرا معتقد است ورزش فقط بخاطر کم کردن وزن نیست و فوایدی بیشتر از کم کردن وزن دارد.

pilates - خوش اندامی ستاره های هالیوود

پیلاتس را ترک نکنید !

در این گذشته ورزش پیلاتس بخاطر توانبخشی سربازان مجروح به کار می رفت اما بعد از آن به یکی از راه های تقویت بدن نیروهای غیرنظامی تبدیل شد. شیوه پیلاتس بر ۶ اصل قرار دارد: تمرکز، کنترل، تنفس، دقت، توالی و تنهایی. پیلاتس که روی زمین انجام می شود ویژگی های خاص خود را دارد و با وسایلی مانند توپ، فنر، کش و… انجام می شود اما در این نهایت به هیچ وجه حرکات خشن و شدیدی بر ورزشکار تحمیل نمی کند بلکه با مقاومت و به آرامی صورت می گیرد.
« استینگ » یکی از طرفداران ورزش پیلاتس است. او می گوید، پیلاتس بخاطر ایجاد ثبات و استقامت عضلانی بسیار مناسب است و یک راه خوب بخاطر حفظ تناسب اندام است. او به جز پیلاتس صخره نوردی هم می کند، ضمن آنکه پیاده روی از ورزش های مورد علاقه اش است.

وعده های زیاد اما کوچک !

اگر در این طول روز وعده های کوچک با تناوب بیشتر بخورید، وضعیت تناسب اندام تان در این شرایط بهتری قرار می گیرد. خوردن غذاهای کم حجم هر چند ساعت یک بار متابولیسم شما را حفظ کرده و کمک می کند زودتر وزن کم کنید. خوردن وعده های کوچک غذایی همچنین کمتر احتمال دارد شما را به سمت مصرف میان وعده های ناسالم در این طول روز ببرد.

« کاترین هیگل » یکی از ستارگانی است که از وعده های کوچک اما زیاد استفاده می کند. او می گوید، در این گذشته ۵ وعده غذایی پر پروتئین در این طول روز می خورده اما پس از آن به یک رژیم سالم همراه با ورزش روی آورده است.

همیشه بخندید !

عبارت « اگر به مشکلات بخندید و همیشه چیزی بخاطر خندیدن دارید » را کنار بگذارید حالا قرار است خنده شما را لاغر کند. نتایج بررسی دانشمندان نشان داده است، خندیدن ارتباط مستقیمی با تناسب اندام دارد. آنها اعلام کرده اند روزانه ۱۰ تا ۱۵ دقیقه خندیدن از ته دل می تواند نابود کننده ۱۰ تا ۴۰ کالری باشد که البته میزان متفاوت در این سوزاندن کالری بسته به اندازه با سایز بدن دارد. هرچه چربی های دور شکم تان بیشتر باشد باید بیشتر بخندید. البته این یک فرایند طولانی است، زیرا به احتمال زیاد در این مدت یک سال می توانید ۲ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید. در این اصل وقتی شما می خندید میزان سوخت وساز بدنتان ۲۰ درصد افزایش می یابد. خنده ، افسردگی را کاهش داده و سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد، ضمن آنکه باعث پایین آوردن فشار خون شده و قلب را سالم نگه می دارد. خنده نوعی ورزش بخاطر دیافراگم و عضلات معده و اساسا یک تمرین کوچک است، پس بخندید تا دنیا به رویتان بخندد!

یکی از بازیگرانی که دلیل تناسب اندامش را خنده می داند « کریستین بل » است. او می گوید، وقتی سبک زندگی تان سالم باشد این حتی در این صدای تان نیز مشهود است. او هیچگاه در این زندگی اش رژیم غذایی بدون قند و کربوهیدرات نداشته است. کریتس معتقد است در این مسیر سالم تری قدم گذاشته و همیشه خندیده است و همچنین بل یکی دیگر از رازهای سلامتش را گیاهخواری می داند.

good stylish - خوش اندامی ستاره های هالیوود

با توصیه های ۱۰ هزار سال قبل لاغر شوید !

هرچند هیچ مدرک مستندی از تاثیر سرکه سیب در این کاهش وزن وجود ندارد اما به نظر می رسد این روش کاملا طبیعی در این روند از دست دادن وزن و افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند و حدود ۱۰ هزار سال است که اجرا می شود. سرکه باعث کاهش اشتها می شود و کاری که سرکه می کند، این است که چربی روده بزرگ را از بین می برد و به هضم غذا کمک می کند. برخی معتقدند سرکه حاوی اسید استیک است و شاید به همین دلیل در این کاهش چربی های بدن موثر است. این فرضیه وجود دارد که اسید استیک از طریق فعال کردن ژن های آنزیم های اکسیدکننده چربی ها با تجمع چربی ها مبارزه می کند. هرچند تمام اینها در این حد فرضیه است اما به هر حال، مزیت سرکه سیب این است که اثرات جانبی داروهای کاهش وزن را ندارد و به همین دلیل برخی به آن پناه می برند.

یکی از ستارگانی که از رژیم پیروی می کند « فرگی » است. او می گوید تقریبا روزی ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب را در این رژیم روزانه خود قرار می دهد تا لاغر بماند. او در این کنار این رژیم غذایی ۶ بار در این هفته ورزش کرده و حدود ۴۵ تا ۶۰ دقیقه تردمیل کار می کند. او رمز تناسب اندام را در این پایبندی به برنامه سلامت حتی در این سفر می داند.

با حرکت کششی ذهن وجسم ( یوگا ) !

اگر به سلامت بدن خود فکر می کنید باید حرکات کششی ذهن و جسم را در این برنامه تان قرار دهید. یکی از راه های تناسب اندام انجام حرکات کششی ذهن و جسم است. این تکنیک از طریق کنترل تنفس و مراقبه، بین روح و جسم افرادارتباط ایجاد می کند.

حرکات کششی ذهن وجسم مجموعه ای کامل از مزایای سلامت را به همراه دارد، از جمله توانایی در این کاهش فشار خون، افزایش جریان خون و تقویت سیستم ایمنی بدن. به منظور انجام این کار باید هفته ای ۵ تا ۶ بار حدود ۴۰ دقیقه حرکات هوازی و دویدن انجام دهید. نگران تجهیزاتی که ندارید، نباشید چون می توانید از ورزش های هوازی یا حرکات کششی ذهن و جسم که وسیله خاصی نیاز ندارد، استفاده کنید.

یکی از ستارگانی که با همین ورزش توانسته همیشه لاغر بماند « جنیفر آنیستون » است. البته او بیشتر اوقات ماهی سالمون، عدس و سبزی های دارای برگ سبز را مصرف کرده و تقریبا همیشه از روغن ماهی استفاده می کند.

jennifer anniston - خوش اندامی ستاره های هالیوود

رژیم آب باید موقت باشد !

نوشیدن مقدار زیادی آب کمک می کند از شر سموم زائد خلاص شده و روده های تمیزی داشته باشید و از امراضی مانند سلولیت و نفخ و ضعف دور باشید. این رژیم را می توان رژیم لیمو هم نامید که در این آن بخاطر ۱۰ روز، روزی ۶ تا ۱۰ بار باید آبلیمو مصرف شود. آب درمانی یکی از روش های قدیمی کاهش وزن است که در این آن تمامی مواد کالری زا حذف می شوند و انرژی دریافتی روزانه فرد به صفر می رسد. فقط مایعات به میزان بسیار زیاد به صورت آب، چای کمرنگ و دم کرده های گیاهی مصرف می شود. کاهش وزن در این روزهای اول حدود یک تا ۲ کیلوگرم و بعد از آن روزانه ۳۰۰ تا ۵۰۰ گرم خواهد بود که این کاهش وزن در این ابتدا بیشتر به دلیل کاهش گلیکوژن و تجزیه آن در این بدن است.

باید به این نکته دقت کنید، افرادی که از رژیم پیروی می کنند، ممکن است در این هفته های اول با کاهش وزن محسوس، احساس رضایت کنند، ولی استفاده از روش بخاطر کاهش وزن، علاوه بر عوارض جسمانی شدیدی که به دنبال دارد، فقط بخاطر مدت کوتاهی قابل اجراست. توصیه می شود، وزنی را که در این آن احساس رضایت می کنید، پیدا کنید و سعی نکنید مانند یویو مدام وزنتان را کم و زیاد کنید.

Beyonce - خوش اندامی ستاره های هالیوود

بیانسه یکی از ستارگانی است که از رژیم استفاده می کند. او می گوید، رژیمی را انتخاب کرده که شامل نوشیدن مقدار زیادی آب بخاطر دفع سموم موجود در این بدن می شد. اما تنها شامل آب نمی شود و میان وعده های غذایی را هم دربرمی گیرد.



جمع اوری

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز
%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A